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给孩子吃零食好吗(图) 08-11-02
都说：“吃”出的未来，您还给你家孩子吃零食吗？
当孩子站在琳琅满目的超市货架边，指着那些花花绿绿的零食不肯离去时，你是狠着心端着架子拒绝妥协，还是被孩子渴望的目光征服而心软？对于孩子的健康，父母越来...
手抓饭让宝宝进食信心百倍 08-8-07
1岁宝宝吃饭时往往喜欢用手抓，许多家长都会竭力纠正这样“没规矩”的动作。但是，最近却有育儿专家提出，只要将手洗干净，家长应该让1岁的宝宝用手抓食物来吃，因为这样有利于宝宝以后形成良好的进食习惯。
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5招轻松摆平爱挑食小宝贝 08-8-07
文／陈涛 小儿营养保健师 编辑／万琨
5招轻松摆平爱挑食小宝贝
孩子的饮食问题一直是爸妈的困扰，其实关键因素来自爸妈。如果饮食环境充满着油炸、甜食，孩子怎能拒绝诱惑？如果爸妈觉得健康饮食太单...
宝宝春补的五大对策 08-8-07
春天，万物复苏，生机盎然，也是宝宝生长发育的“黄金”季节。在这美妙的季节里，宝宝的消化吸收能力将会增强，进食量随之增加，身体迅速生长发育。营养是宝宝生长发育的基础，家长要抓住这一关键时机，合理给...
孩子在春季的饮食调养 08-8-07
春季，自然界阳气升发，这时应该充养、保护体内阳气，使之充沛，不断旺盛起来。
1.多吃温补阳气的食物
春季饮食，首先要按《内经》提出的“春夏养阳”的原则，在饮食方面适当多吃一些能温补阳气的食物...
春季如何科学安排儿童饮食 08-8-07
◎ 副主任医师：肖祥云
春天是儿童生长发育较快的一个季节，家长在安排孩子的饮食时，要注意以下几方面，以确保孩子的营养供给。
早春天气仍然寒冷，小儿要消耗一定的能量来维持基础体温，所以，食物...
宝宝春季特色营养餐(图) 08-8-07
生机勃勃的春天，小宝宝们的身体长得特别快，趁这个季节让宝宝吃好长好，从美味的食物中得到充足的营养，往往可以达到事半功倍的效果哦!
话梅肉排
原料：话梅糖20粒，肉排500克，生姜少量。
制作...
春季孩子的补钙美食 08-8-07
研究发现，每年春季是儿童、少年的加速生长期，平均长高1.37厘米，明显高于其它季节。为了有利于孩子长高，不要错过春天给孩子补钙的好时机。下面介绍几款补钙美食，供家长选择。
鲫鱼豆腐汤鲫鱼250克、嫩...
宝宝春季食谱：紫苏肉松粥(图) 08-8-07
紫苏肉松粥
春季应多选择养脾扶阴和清理肠胃的食物，忌进食过酸的菜馔。今日食单推荐一款保健食物，它是用紫苏来炮制的粥品，也是食疗菜谱里颇受欢迎的品种。紫苏是带有苦味而显甘香的香草，中秋节的炒石螺、...
春季给宝宝补生长素的芝麻肝 08-8-07
肝糕鸡泥
【主料】
生猪肝、生鸡胸脯肉、鸡蛋各适量。
【辅料】
鸡汤(或肉汤)适量，精盐、香油、味精各少许。
【制作方法】
①生猪肝剁成细泥。越细越好，完全无渣最好。②生鸡胸脯肉...
春季哪些食物易致孩子过敏 08-8-07
一般，春季最容易引起过敏的食物是异性蛋白类食物，如：螃蟹、大虾，尤其是冷冻的袋装加工虾、黄鳝及各种鱼类、动物内脏，所以父母平时对宝宝初次品尝的此类食物应慎重，第一次应少吃一些，如果没有不良反应，...
健康宝宝爱面食 08-8-07
面食的优点是含有多种维生素和微量元素，可以促进肠蠕动，使大便通畅，且带馅的面食既可以当主食，又兼副食，是、省时的最好餐食，非常适合时间紧的新妈妈!
葡萄小煎饼
1、准备材料：鸡蛋一个，面粉1...
小胖墩早餐多吃麦片粥 08-8-07
如今，小胖墩越来越多，他们的父母也开始发愁：才八九岁就胖成这样，将来怎么办？给孩子吃什么才能让他们健康地减肥呢？英国牛津布鲁克斯大学的新发现给这些家长带来了福音。研究者调查了37位9—12岁的孩子，...
儿童不宜多吃新式快餐 08-8-07
我国的新式快餐食品发展速度很快，近年来，在所有的大街小巷都出现了快餐食品，很多街道上还出现了专营新式快餐店。由于新式快餐具有高蛋白、高脂肪、高碳水化合物，即"三高食品"的特点，因此儿童是不宜经常吃...
为什么宝宝夜里醒来要喝奶 08-8-07
记得在杨杨宝宝家的时候，杨杨姥姥因为杨杨的夜间喂食问题比较头痛。那是的杨扬已经1岁了，像这么大的孩子一般夜里不会再起床要奶吃的，但是杨杨却经常晚上醒来哭着嚷着要喝奶，搞得全家人不得安宁，没有办法...
宝宝也要“少食多餐”吗 08-8-07
北京妇产医院妇幼保健院杨海河副主任医师认为，学龄前宝宝由于胃容量较小，每次的进食量少，有必要少食多餐，有条件的话，可以一天进食五六次。
杨海河解释说，宝宝虽然小，可吃饭是一种本能，饥饱感更是...
健康宝贝 水果爱与不爱？(图) 08-8-07
秋天到了，各种新鲜的时令水果就要上市了，妈妈们肯定都准备着给宝宝挑选最可口的水果。水果自然美味，可是要想让宝宝吃对吃好，还有不少学问呢。
×不宜在餐前餐后吃水果。
√最佳的做法是，把吃水...
一岁儿童的四季食谱(图)(图) 08-8-07
一岁儿童的四季食谱
奶汁鱼肉大白菜
材料：鲜嫩大白菜嫩叶1片；全脂鲜牛奶1杯(1岁以下小宝宝也可以选用配方奶粉)；亨氏瓶装金枪鱼半瓶
鸳鸯豆腐羹
材料：盒装豆腐半盒；亨氏鲜嫩豌豆(6-8个月的宝...
过节宝宝吃出健康来(图) 08-8-07
鱼禽肉蛋，搭配菜
荤与素搭配，使体内酸碱平衡。如果宝宝光吃“肉肉”就吃饱了，体液呈酸性，酸性体质是病毒繁衍的温床。
小盘小碗，盛上来
花样多，但量不多，宝宝每样尝两口，不会过量。过年别...
儿童节日营养饮食误区 08-8-07
现在儿童的生活条件是前辈们所不可想的，几乎是要什么有什么，殊不知就在这比较充足的物质条件下，儿童的营养状况却不尽人意。在这群儿童当中有的长得像豆芽，有的像日本的相扑手，有的未老先衰，有的智力低下...