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新妈妈小心乳腺炎找麻烦(图) 08-8-01
急性乳腺炎祖国医学属“乳痈”范畴。为产褥期常见疾病，多发生在产后2—6周，尤其多见于初产妇。乳腺发生急性炎症时，患者会伴有全身畏寒、发热、食欲不振等症状。患侧乳房局部有红、肿、热、痛，腋窝淋巴结...
产后别忘了补充碘 08-8-01
碘是人体中一种必需的微量元素。因为碘是合成甲状腺激素的原料，缺碘可导致甲状腺激素的合成和分泌减少，而甲状腺激素又是人脑发育所必需的内分泌激素。人脑在形成时有两个发育、分化的旺盛期，也是最容易受损...
治疗产妇感冒需要多注意 08-8-01
治疗产妇感冒需要多注意
因产后发热原因很多，有生理性的，有病理性的，故首先要明确诊断。
发汗是治疗感冒的基本方法。但先贤有训，产后亡血伤津，要禁汗、禁下、禁利小便。在治疗产后感冒时应注意以...
初为人母勿忘产后检查！ 08-8-01
初为人母勿忘产后检查！
从医院的产房回到家中，伴随着新生命带给家庭的欢乐，初为人母者心思全放在孩子上，可是，新妈妈可别忘记了医生的叮嘱，应该再去医院做一次细致的产后检查，以便了解自己身体的恢...
女性产后不适的饮食调理 08-8-01
女性产后不适的饮食调理：
桑椹蜜 桑椹子50克，蜂蜜50克，五味子10克。将桑椹子、五味子洗净，放入砂锅内、加清水2小碗，武火煮沸后，文火煮至1小碗，离火，降温至30C—40C后，去药渣，用两层纱布过滤后...
产后健康轻松运动 08-8-01
产后健康轻松运动：
腹部运动：
时间：产后半个月后开始
做法：平躺在床上，两手交叉于胸前，慢慢坐起，同时保持双腿并拢，待体力完全恢复后，双手可放置在头后再坐起，似仰卧起坐的动作，重复数...
产妇便秘不宜进食栗子 08-8-01
俗话说：“八月的梨子，九月的楂，十月的板栗笑哈哈。”秋季，大量栗子上市，它不仅可以生吃，还可以做成糕点、菜肴。很多人喜欢在这寒意渐浓的秋季，买一包热乎乎的糖炒栗子吃，但这炒栗子吃起来也是有讲究的...
急性乳腺炎缠上新妈咪 08-8-01
记者昨日从南京市妇幼保健院了解到，近日门诊部每天都能接诊到数十位乳腺不通、乳汁淤积甚至急性乳腺炎的新妈妈，该院门诊部阚延静主任告诉记者，不少产妇因为乳腺炎已经伴随高烧，有的产妇甚至发烧至39.5℃，...
产后妈妈健康最重要 08-8-01
试试以素食为主的饮食，你一定会收获惊喜！
产后素食好处多
大部分人都认为蔬菜、豆制品和谷物只是辅助性食物，肉类、蛋和奶才是我们营养的主要来源，但国内外数十年的研究表明，蔬菜、水果、豆制品和...
血虚体质者如何调理饮食 08-8-01
血虚的人多面色蜡黄，常感觉头晕、记忆力减退、心慌，以生育期女性多见。饮食调补原则是益气养血、养肝安神。平素要食营养丰富、性平偏温、具有健脾养胃作用的食物，还要注意多吃高铁、高蛋白、维生素C含量高...
产后月子期用药的原则 08-8-01
产后月子期用药的原则
允许婴儿单独使用的药物，乳母可使用。这类药物一般不会对乳儿造成大的危害，但不排除特异质个体。
使用单剂或短期治疗的药物(如用于诊断的放射性同位素)，若对乳儿有危害，则乳...
新妈妈尿频提防得了膀胱炎 08-8-01
本报讯 10月21日，笔者从在杭州市召开的全国间质性膀胱炎专题研讨会上获悉，许多人认为尿频不是一种疾病，尤其是许多生育过的妇女认为生过小孩到中年多少会有尿频的问题，其实这是个错误观念。因为这一症状除...
妈咪产后护乳保汁七大方法 08-8-01
1.清洁卫生：分娩前，即用植物油(橄榄油、麻油、豆油)或矿物油(石蜡油)涂敷乳头，使乳头表面的积垢和痂皮变软，再用肥皂水和热水洗净。产后即可开奶，每次喂奶前，先洗净双手，然后用温开水或2%硼酸水擦净乳头...
产后要适当进行腰背肌肉锻炼 08-8-01
本报讯 (记者伍仞) 关节痛、骨质疏松是老人家的常见毛病，很多人长期靠吃止痛药、打“封闭”针来缓解。其实，爱护我们骨骼的功课应该贯穿在日常生活中。日前，本报报网直播室就请来了广东省中医院的骨科医师刘...
时尚妈妈的产后的身形复原 08-8-01
妈妈的康复训练
经历分娩过程的精疲力竭和哺育照顾新生儿的劳顿，所有的新妈妈都会认为锻炼是多余的，甚至是时间上的奢侈。我国传统所倡导的“做月子”又完全禁止产妇参与任何运动甚至一些有很微弱强度的日...
什么样的月子餐更科学营养？ 08-8-01
对于目前即将面临坐月子的新妈妈，什么样的月子餐更科学营养呢？现在为大家制订了一份饮食计划：
第一周：以口味清淡的猪肝料理、山药排骨、豆腐为主，配合玫瑰姜母茶、紫米粥、红枣银耳汤，目的是促进恶...
产后发烧的处置方法 08-8-01
有些产妇产后10余天内经常出现发烧的现象，这是怎么回事呢?这是由于致病细菌侵袭产妇子宫内的创面并扩散到生殖器官或盆腔其他部位，引起的炎症反应。妊娠后期性交、不注意卫生、胎膜早破、分娩前或分娩时多次...
产后保健前三天 08-8-01
产后前三天时，产妇的体力尚为恢复，食物以 清淡、不油腻、易消化、易吸收、营养丰富为佳，形式 为流质半流质。可食用牛奶、豆浆、藕粉、糖水煮鸡蛋、蒸鸡蛋羹、馄饨、小米粥等。不要吃刺激性食物。剖腹产的产...
产后养身几种贴心叮咛 08-8-01
叮咛1 房间要舒爽怡人
房间里的阳光要充足，任何人都不可在这里吸烟。 无论冬春夏秋，每天都要定时开窗换气，使房间里总是保持新鲜的空气。需要提醒的是，换气时最好让妈咪和宝宝暂时离开房间一会。
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产妇的滋补佳品 08-8-01
鸡的全身都是宝。鸡肉性平，它是蛋白质含量最多的动物食品。每100克鸡肉含蛋白质23.3克。鸡肉富含铁质，在维生素的含量中尤以B族丰富。由于其含脂肪少，容易消化，有益五脏、健脾胃、补虚亏、强筋骨及美容等功...