本类热门
多吃洋葱可防癌抗衰老_安满孕前频道_中国孕育网 08-7-17
清明已过，风柔和了，天气暖了，虽然人体感觉很舒适，但由于天气较干，各种细菌、病毒也来凑热闹，伤风感冒、麻疹水痘等疾病困扰不少人。我们日常饮食中不妨吃一些带有食疗作用的时令蔬菜。
洋葱——
...
优化膳食 为你的血压大扫除 08-7-17
谁说日常膳食只是微不足道的小事？对于饱受高血压困扰的“三高一族”而言，膳食结构紊乱很可能影响到你的身体“磁盘”。赶快给膳食做一份全新的计划表，把冗余的“垃圾”统统清理掉。
在第三个世界高血压...
菜花与啥搭配不利健康(图) 08-7-17
蔬菜如果科学搭配，不仅能提高营养物质的利用率，还能起到强身健体的作用。反之就可能降低其营养价值，甚至出现一些不良反应。郑州大学公共卫生学院营养教研室主任韩萍教授作了介绍。
猪肝及与菜花搭配 ...
多吃荞麦和杏仁有助防癌 08-7-17
据《健康时报》报道，说起岛国斐济，人们首先想到的是碧海蓝天、美食丽景，但是，你知道吗？除了这些，斐济名扬世界与它“无癌之国”、“长寿国”的称号也大有关系。
在南太平洋上的岛国斐济，这里的人从...
常吃什么食物易患乳腺癌 08-7-17
最新的统计资料显示，乳腺癌已经成为年轻女性健康的“杀手”。北京市的乳腺癌发病率达到十万分之四十九，约2000人中就有一例，远远高于全国的平均水平。人们不禁要问：是什么原因造成乳腺癌的如此高发呢？
...
维生素伴随妈妈一生(图) 08-7-17
编者按：身为人母者，繁琐的家务、养育的重任必须面对，一旦遭遇健康问题，更会雪上加霜。合理用药可以帮助她们渡过难关，在各类药物中，维生素常常伴随母亲一生，为健康保驾护航。在5月13日“母亲节”到来之...
美食给你一个完美的白嫩宝贝 08-7-17
要做妈妈了，这是件令所有女性欣喜、兴奋的事儿。可是，在欢喜的同时，也许你还会生出几分忧虑-孩子他爸各自布告，怎么才能让我的宝贝将来长个高个呢？
我们两口子皮肤都有点黑，有什么办法能使我的孩子长...
消暑保健10种汤_安满孕前频道_中国孕育网 08-7-17
苦瓜解暑汤：取鲜苦瓜150克洗净切条，加茶叶10克、白糖75克、清水2000毫升、生姜片25克入锅煮汤，冷后过滤即可饮用。此饮料苦辣酸甜，凉爽利口，具有消暑、益气、解毒、祛热、止渴、开胃、增食欲等功效。
...
胎儿要健康爸爸饮食是关键_安满孕前频道_中国孕育网 08-7-17
想要一个聪明宝，可不是妻子一个人的责任哦！
专家指出，丈夫吃得好，宝宝才会更健康聪明。
小宝宝是在妈妈身体里孕育的，妈妈吃好，才有一个健康聪明宝。所以，准妈妈们的饮食一直以来受到人们最大程度的...
以月亮命名的菜_安满孕前频道_中国孕育网 08-7-17
“月到中秋分外明”。我国不仅有许多以月命名的景点，引人入胜，而且也有不少以月命名的地方名菜，脍炙人口。
乌云托月
山东名菜，以紫菜与荷包鸡蛋做成汤，称“乌云托月”。这是孔府的一人一小碗的汤菜，...
素食也可“冬补”_安满孕前频道_中国孕育网 08-7-17
芋头：质地细软，容易消化，适宜脾胃虚弱、患肠道疾病、结核病和正处恢复期的病人食用。是秋季调养脾胃之佳品，常食之无疑会有“贴秋膘”的作用。
土豆：每500克土豆中含天然脂肪3.1克，蛋白质10.1克，淀粉...
清牛肉汤_安满孕前频道_中国孕育网 08-7-17
【用料】
牛肉、酒及姜汁少许。
【做法】
将牛肉切成细小的薄块放人碗或盅内，加入适 量的水，再放些酒及老姜或姜汁，然后隔水炖2小 时，便有一盅营养价值高的清牛肉汤。
【功效】
滋补，贫血...
黄耆玫瑰花茶(女性用食谱)_安满孕前频道_中国孕育网(图) 08-7-17
材料:黄耆、玫瑰花、茶包。
作法：黄耆、玫瑰花，以清水快速冲净。茶包以滚水冲泡，去渣留汁。 将黄耆、玫瑰花、茶汁，趁热浸泡3分钟即可。气虚、脸色苍白者，可多加黄耆片，情绪不稳者，多加玫瑰花。
...
鱼子酱沙拉(女性用食谱)_安满孕前频道_中国孕育网 08-7-17
材料：蛋、鱼子酱、洋葱、美奶滋、莴苣。
作法：蛋入水中煮熟后切半，挖出蛋黄。洋葱切末，加入一个蛋黄和美奶滋和匀，再填入蛋白中。莴苣切丝铺于盘上，蛋摆于其上，将鱼子酱铺于蛋黄上，亦可切红椒丝装...
豆鼓煮蚵(女性用食谱)_安满孕前频道_中国孕育网 08-7-17
材料:黑豆鼓、蚵仔、葱。
调味料：酱油、糖、油。
作法：蚵仔入清水中洗净，挑去杂质沥干。 葱洗净，去头、须、尾、切成葱花。 油热锅入豆鼓炒香，加入蚵仔及调味料炒，中火约煮3分钟，待蚵仔缩小，洒上葱...
孕前饮食注意事项之停止高糖食物的摄入_安满孕前频道_中国孕育网 08-7-17
怀孕前，夫妻双方尤其女方，若经常食用高糖食物，常常可能引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者；怀孕后，由于孕妇体内胎儿的需要，孕妇摄入量增加或继续维持怀孕前的饮食结构，则极易出现孕期糖尿病。孕...
怀孕前这些营养不可缺_安满孕前频道_中国孕育网 08-7-17
怀孕，是一个正常的生理过程。但由于胎儿的生长发育使母体负担加重，在妊娠过程中，孕妇会遇到一些不同程度的功能或病理性的问题。妊娠期间，孕妇不仅要给腹中的胎儿供给养料，而且要为分娩的消耗和产后哺乳作...
孕前的饮食原则应注意哪些_安满孕前频道_中国孕育网 08-7-17
孕前的营养供给方案还应参照平衡膳食的原则，结合受孕的生理特点进行饮食安排。
首先要保证热能的充足供给，最好在每天供给正常成人需要的2200kcal的基础上，再加上400kcal，以供给性生活的消耗，同时为受孕积...
微量元素缺乏危及优生_安满孕前频道_中国孕育网 08-7-17
缺碘：碘是合成甲状腺素的重要原料，碘缺乏必然导致甲状腺激素减少，造成胎儿发育期大脑皮质中主管语言、听觉和智力的部分不能得到完全分化和发育。宝宝出生后生长缓慢、反应迟钝、面容愚笨、头大、鼻梁不陷、舌外...
孕前夫妇不要食用黑棉籽油_安满孕前频道_中国孕育网 08-7-17
黑棉籽油是从棉籽中提取的一种粗制棉油，棉酚的含量超过国家规定标准的10—90倍不等。而棉酚可破坏子宫内膜，使内膜萎缩，血液循环减少，子宫变小、变硬、使孕卵不能着床，或即使着床也会因营养缺乏而死亡。对于男...